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高枕≠无忧

2016-04-27    11:27 来源:本站 浏览次数:次 编辑: 【在线咨询】


俗话说“高枕无忧”,其实不然。从医学角度来看,高枕睡眠往往会造成落枕等颈部疾病。正常人的颈椎从侧面看其外形有一向前凸的生理性弯曲。这个生理性弯曲有利于缓冲人体在运动时从下肢传导上来的震荡,对颅脑有保护作用。如果我们把枕头垫得高不仅不符合颈椎的生理曲度,而且由于受力关系的改变,即高枕使颈椎过于前屈,颈部软组织过度紧张疲劳,则极易发生落枕。久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变,如生理曲度,进而引起一系列临床症状。所以高枕并非无忧,而是有忧,尤忧。因此要提倡低枕睡眠有利于预防颈椎病。


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